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Wenn wir das nicht mehr genießen können oder dürfen, dann zeigt sich das auch in unserem Gemütszustand. Ständig tauchen in den gängigen Frauen- und Männerzeitschriften Artikel eiweiß über Diäten, schnelles Abnehmen und die besten. Ein paar Kilos loswerden das ist der Klassiker unter den Vorsätzen fürs neue Jahr. Schön bunt Diesen Tipp kennst du bestimmt auch schon: möglichst abwechslungsreich essen. Und die Vorstellung, mit einer Diät gezielt und schnell mal ein paar Kilo zu verlieren, ist naturgemäß verlockend. Was als Ernährungstrend, clean Eating bekannt ist, ist eigentlich nichts anderes als eine ganz natürliche, gesunde Vollwerternährung nur eben gepimpt, mit englischem Namen und teuren Kochbüchern oben drauf. Denn die Auswahl deiner Lebensmittel wirkt sich nicht nur auf dich selbst, sondern auch auf die Umwelt aus. 100, tipps zum, abnehmen, wege zur Idealfigur

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